「兒童的腸胃殺手」輪狀病毒

輪狀病毒是造成嬰幼兒腹瀉最常見的原因之一，幾乎所有的小孩都得過一遍以上。流行季節為每年11月到3月間，高峰期為1月份。大人與小孩都是輪狀病毒的侵襲對象，不過因為成人抵抗力較強，出生6個月以內的寶寶體內還有來自媽咪給予的抗體，因此輪狀病毒最容易找上6個月～5歲以下的嬰幼兒。

感染輪狀病毒的症狀

基本上就是腸胃炎的症狀。有的人可能對這個名詞很陌生，但如果說是「腸胃型感冒（stomach flu）」，大家就比較能瞭解。主要症狀包括發燒、嘔吐、腹瀉。一天可能拉肚子多達10幾次。大便偏黃色水狀（類似蛋花湯）且帶有酸臭味。有時候會伴隨一些咳嗽、流鼻涕，但是絕對不會是主要的症狀。

感染後24-48小時，此時可能沒有明顯症狀。

主要為糞口傳染，具有高度傳染力(每公克糞便中有1011的病毒粒子)，高度感染力(碰到10-100個病毒粒子就可以被感染)，一般在急性發作期8天之內還具有感染力。

目前為止，還沒有針對輪狀病毒的用藥，主要仍以症狀治療為原則。

改用無乳糖奶粉：6個月以下喝配方奶的小朋友腹瀉時，建議先將牛奶稀釋餵食，5~7天後如果仍然持續腹瀉，建議立刻改用無乳糖配方奶（即腹瀉奶粉），再慢慢視情況換回原來的奶粉。
繼續餵母乳：如果寶寶本來就以喝母乳為主，建議繼續喝母乳，因為母奶的吸收利用率好，也富含免疫球蛋白(IgA)幫助寶寶增強腸道免疫力。
6個月以上，飲食清淡為主：肚子痛、腹瀉、嘔吐完後，可以先禁食4~6小時，之後以清淡、沒有過度調味的食物為選擇，像是白稀飯、白吐司、白饅頭等。假若拉肚子較改善後，再嘗試其他不油膩的食物。

【BRAT飲食建議】
Banana：香蕉。要選擇青綠色香蕉，熟透的黃色香蕉能通便，反而會加劇腹瀉。
Rice Soup：稀飯。稀飯加點鹽巴或海苔醬，能增加口感，又能補充身體所需的熱量和電解質。
Apple：蘋果具有止瀉作用。其果肉富含鞣酸和果膠。其中，鞣酸能減少腸道分泌大量消化液，進而使糞便的水分減少。至於果膠，屬於水溶性膳食纖維的一種，也可以幫助止瀉。
Toast：白吐司。請直接吃切記不可以再抹奶油、花生醬、果醬。

補充水分：預防脫水是照顧感染輪狀病毒小孩最重要的事情，為避免脫水，可以去藥房購買專用的口服電解液，也可以購買市售的運動飲料與水對半稀釋(沒稀釋的話，因為其所含的糖分過多，反而會惡化腹瀉情況)，讓小朋友適時補充電解質及水分。
避免地雷食物：在飲食上，應該避免油膩、過甜、奶蛋豆類、糯米類等刺激性食物；出容易出錯的食物像是肉鬆（太油）、水餃鍋貼包子（餡太油）、果汁和汽水（太甜）、牛奶（因為含乳醣、腹瀉時不易消化）等、豆漿(性質偏寒涼；對於腸胃虛寒者來說，容易加劇腹瀉症狀)，都是不適合吃的食物種類。
勤洗手，要用肥皂和自來水徹底洗手，保護自己和其他健康的人。光用酒精消毒是殺不死輪狀病毒的。

目前市面上已有自費輪狀病毒疫苗，這支疫苗是吃的，所以寶寶不用多挨針，接種之後能有效降低胃腸炎的嚴重性，減少住院及靜脈注射的機率。