如何預防氣喘或是過敏發作？
須注意常見的氣喘、過敏誘發因子。
- 遠離已知的過敏原如：塵蟎、蟑螂、黴菌、花粉、動物毛屑、灰塵、空汙 。
- 出門戴口罩、避免病毒感染，可以減少過敏氣喘發作。
- 近來天氣寒冷、出門戴口罩之外，還可以考慮圍巾、手套、帽子、暖暖包、減少溫差的刺激。
- 避免某些容易誘發氣喘發作的藥物如阿斯匹林和非類固醇消炎藥、乙型交感神經阻斷劑眼藥或口服藥。
- 在乾燥寒冷的氣候裡禁止快速換氣的激烈運動。 在乾燥寒冷的氣候裡，以緩和的運動為佳。
- 遠離空氣汙染PM2.5的刺激、二手菸的刺激。
什麼樣的方式可以預防氣喘或是過敏發作？
預防氣喘或過敏發作需遠離已知過敏原，如塵蟎、蟑螂、花粉等。外出時戴口罩，避免病毒感染，並可穿戴圍巾、手套等減少溫差刺激。避免誘發氣喘的藥物，如阿斯匹林，避免寒冷乾燥氣候下激烈運動，減少PM2.5及二手菸的暴露。
