血糖監測比比看，什麼是連續血糖監測儀(CGM)?

連續血糖監測儀（CGM）可幫助精確追蹤血糖變化，適用於糖尿病患者或血糖不穩定的人。它能顯示飲食、運動、藥物對血糖的影響，及時警示異常。儘管價格較高且需學習安裝，但對於想了解血糖反應的人，尤其是有低高血糖風險的患者，是一個有價值的工具。

鄭醫師，我平常都不吃甜的東西，甚至都沒有亂吃，為什麼我的血糖還是這麼高呢？

每次要回答病人這個問題時，我都建議裝一台連續血糖監測儀（Continuous Glucose Monitoring, CGM）， 偵測一整天的連續血糖數據，這樣才知道魔鬼藏在細節裡，很多東西看起來無害，但卻是讓血糖升高的元凶。

例如：燕麥奶屬於醣類，沒有奶的成分，與普通的乳製品比起來，燕麥奶的含糖量更高，喝多了反而造成血糖失控。

連續性血糖監測儀（CGM）是一種50元大小便攜式監測裝置，透過皮下注入一個極細的軟針連結到葡萄糖感應器，每隔5-15分鐘測量皮下組織液裡的葡萄糖再轉換成血糖值，畫出一張24小時的血糖圖，透過藍牙傳輸資料到手機上面。

可以觀察夜間是否會低血糖，還可以觀察運動、飲食、藥物對血糖的反應，同時血糖有異常值可以及時的發出警訊。

好處很多，但是缺點是價格稍微昂貴，需要學習安裝的技巧，佩戴時稍微有點不適感。